Ванна-антистресс

Теплая вода, ароматные эфирные масла, расслабляющая музыка, приглушенный свет… Окунитесь в мир спокойствия и блаженства!

Для приготовления ванны вам понадобится: горсть морской соли, 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла пачули, 2 капли эфирного масла бергамота, 3 капли розового масла.

Эфирные масла смешайте с морской солью и подставьте ее под струю теплой воды, когда будете наполнять ванну. Вода должна быть не горячей, а приятно расслабляющей (температура — 37-38 град.). Полежите в ванне в течение 15-20 минут, после чего немного промокните тело теплым махровым полотенцем и дайте коже высохнуть самостоятельно.